Mẹo chữa khô âm đạo

Khô âm đạo, giảm ham muốn trong những cuộc “yêu” dẫn đến cuộc sống hôn nhân gia đình xuống dốc, đó cũng là lý do lớn khiến những ông chồng đi tìm “của lạ”. Vậy làm sao để khắc phục chứng khô âm đạo và cải thiện sinh lý giúp cho các nàng giữ hạnh phúc bền lâu. Hãy áp dụng ngay những mẹo hay và hiệu quả dưới đây nhé!

  • Mẹo chữa khô âm đạo bằng cách bổ sung thực phẩm chứa Estrogen

Nội tiết tố nữ Estrogen là hormon được tiết ra chủ yếu từ buồng trứng phụ nữ. Nó đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của cơ quan sinh dục nữ (tử cung, buồng trứng, âm đạo). Do đó, sự suy giảm estrogen là nguyên nhân chủ yếu khiến vùng kín chị em ít tiết dịch nhầy thậm chí không tiết dịch, gây ra bệnh khô rát âm đạo.

Để khắc phục tình trạng này, việc bổ sung thực phẩm chứa estrogen là cách trị khô âm đạo hiệu quả bạn nên áp dụng hàng ngày.

Những thực phẩm có chứa Estrogen:

  • Đậu nành và tinh chất mầm đậu nành (đậu tương) là thực phẩm giàu hàm lượng estrogen nhất trong tự nhiên. Hàm lượng nội tiết tố estrogen thảo dược trong đậu tương dồi dào nhất vào giai đoạn nảy mầm và thường được tinh chế thành cao mầm đậu tương giúp hỗ trợ làm đẹp và tăng cường sinh lý phụ nữ. Bạn hãy tích cực ăn đậu phụ, uống sữa đậu nành hàng ngày.

  • Vừng, lạc là những thực phẩm isoflavone (một loại chất dinh dưỡng tương tự như estrogen), giúp bạn nhanh chóng cải thiện tình trạng khô rát vùng kín.

  • Sử dụng vitamin E giúp cải thiện tình trạng khô âm đạo:

Tinh chất dưỡng ẩm mạnh mẽ có trong vitamin E có thể giúp giảm các triệu chứng của tình trạng khô âm đạo. Vì giàu chất chống oxy hóa tan trong chất béo nên vitamin E giúp bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do và duy trì hệ thống miễn dịch. Vitamin E là một thành phần phổ biến có trong các sản phẩm dưỡng ẩm trên thị trường vì tính hiệu quả trong việc phục hồi các tế bào da bị hư hỏng và thúc đẩy độ ẩm của da. Mặc dù các chuyên gia sức khỏe phụ nữ và các nghiên cứu lâm sàng đã thừa nhận sự an toàn và hiệu quả của vitamin E đối với âm đạo bị khô, tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi thực hiện tại nhà.

  • Thường xuyên bổ sung nước cho cơ thể:

Uống nhiều nước: Cơ thể được bổ sung đầy đủ nước sẽ hạn chế được sự hình thành của những độc tố. Về thể chất sẽ giúp cơ thể trẻ lâu dài theo thời gian và chức năng sinh lý cũng được kéo dài. Do vậy, chị em phụ nữ nên tích cực uống nhiều nước, ít nhất 2 lít nước mỗi ngày

  • Đậu bắp và nghệ cải thiện tình trạng khô âm đạo hữu hiệu

Đậu bắp và nghệ đều là những thực phẩm quen thuộc trong nhà bếp của mỗi người. Chúng không chỉ là nguyên liệu để chế biến món ăn mà còn có công dụng giảm khô âm đạo, làm đẹp da và tăng hưng phấn cho mối quan hệ của bạn và một nửa còn lại. Đây là một trong những mẹo chữa trị bệnh khô âm đạo ở phụ nữ không nên bỏ qua. Hãy bổ sung đậu bắp và nghệ vào bữa ăn hay chế biến chúng thành đồ uống hàng ngày để sớm cải thiện tình trạng trên.

Với cách này bạn chỉ cần chuẩn bị 8 miếng đậu bắp rửa thật sạch rồi thái thành những miếng nhỏ, đổ vào nồi. Tiếp theo các bạn đổ thêm 2-3 ly nước nhỏ vào nồi rồi đun trong khoảng 15 đến 20 phút nữa cho đến khi nước keo lại thì thôi. Lọc lấy phần nước rồi cho thêm 2 thìa nghệ tươi vào nước này. Uống nhiều lần trong ngày có tác dụng rất tốt trong điều trị khô âm đạo.

Xem thêm: tinh chất mầm đậu nành dược liệu

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chị em nên làm gì khi quan hệ bị đau rát

Hình ảnh
Quan hệ bị đau rát  là hiện trạng mà nhiều quý bà thường gặp phải, đặc biệt là với những quý cô đến từ 30 tuổi trở đi – nhóm đối tượng có nguy cơ bị khô âm đạo rất cao. Tuy nhiên, phần đông chị em đều không nắm rõ được Nguyên nhân của trạng thái này cũng như không biết cách tăng tình hình bằng cách nào. Nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị đau khi quan hệ Có rất nhiều Nguyên nhân không giống nhau gây nên trạng thái quý bà quan hệ bị đau rát. Tuy nhiên, dưới đây chính là các thủ phạm thường gặp nhất. Khô âm đạo Khô âm đạo khiến cho việc quan hệ trở thành khó khăn, làm phái nữ bị đau rát bởi dịch nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Nếu như chị em phụ nữ bị khô âm đạo quá nặng thì có cảm giác vô cùng đau đớn, không thể quan hệ được. Nhóm phụ nữ có nguy cơ bị khô âm đạo tốt nhất là: phụ nữ từ 30 tuổi trở đi, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh . Khô âm đạo khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ Quá nóng vội Nhiều cặp vợ chồng bỏ qua màn dạo đầu do quá nóng vội khiến ch...
Đọc thêm

Làm sao để ra nhiều chất nhờn khi quan hệ

Hình ảnh
Đời sống chăn gối là vấn đề khá tế nhị và khó nói, nhưng nó lại đóng vai trò quan trọng đối với hạnh phúc gia đinh. Thiếu chất nhờn, bị đau rát khi quan hệ là vấn đề phổ biến với chị em phụ nữ, thế nhưng làm sao để ra nhiều chất nhờn khi quan hệ lại là câu hỏi khó chia sẻ cũng như khó tìm cầu trả lời với vị em phụ nữ. Xem thêm: đậu nành không biến đổi gen 1. Hiểu rõ hơn về "chất nhờn" khi quan hệ Muốn giải quyết được vấn đề “làm sao để ra nhiều chất nhờn khi quan hệ” thì chúng ra nên hiểu rõ hơn về “chất nhờn”. "Chất nhờn" mà chúng ta thường gọi là loại dịch nhờn được âm đạo tiết ra khi quan hệ, nó có tác dụng bôi trơn giúp hỗ trợ quan hệ. Tất nhiên, âm đạo khỏe mạnh và hoạt động bình thường thì lượng dịch nhờn sẽ ở mức ổn định, việc quan hệ tình dục sẽ diễn ra bình thường. Tuy nhiên, chị em nào cũng có nguy cơ đối mặt với chứng khô âm đạo, chính là tình trạng mà lượng dịch nhờ do âm đạo tiết ra quá ít, không đủ bôi trơn. Thường thì đa số chị em phụ nữ cả...
Đọc thêm

Những cách phòng tránh bị khô âm đạo chị em nên biết

Hình ảnh
Chứng khô âm đạo rất phổ biến và bất cứ phụ nữ nào cũng đối mặt với nguy cơ bị khô âm đạo, mặc dù nó không nguy hiểm nhưng lại mang tới sự khó chịu cho cả 2 vợ chồng, thậm chí nó còn có thể trở thành thủ phạm khiến hạnh phúc gia đình tan vỡ. Chính vì vậy chị em nên tìm cách phòng ngừa từ sớm thay vì việc gặp mới điều trị . Chị em phụ nữ có thể tham khảo những cách phòng tránh bị khô âm đạo dưới đây nhé! 1. Những triệu chứng khô âm đạo Khô âm đạo có các triệu chứng rất dễ nhận biết như: Âm đạo không tiết đủ dịch nhờn hỗ trợ bôi trơn khi quan hệ, việc quan hệ trở nên khó khăn thậm chí là không thực hiện được. Bị đau rát khi quan hệ, khó đạt khoái cảm, giảm ham muốn tình dục. Phụ nữ nào cũng có nguy cơ bị khô âm đạo Những ai có nguy cơ bị khô âm đạo? - Phụ nữ từ 30 tuổi dễ bị khô âm đạo do do chức năng của buồng trứng bắt đầu suy giảm khiến cơ thể bị thiếu hụt estrogen, việc thiếu estrogen khiến dịch nhờn âm đạo không tiết ra đầy đủ gây nên khô âm đạo. ...
Đọc thêm