Bệnh tiêu hóa

Đối với những chị em phụ nữ bị thiếu hụt nội tiết tố nữ thì dùng các loại  thực phẩm bổ sung estrogen   vào thực đơn hàng ngày chính là cách cải thiện lượng estrogen từ thiên nhiên và đảm bảo an toàn. Vậy đâu là những loại thực phẩm giàu estrogen mà chị em chúng ta không nên bỏ qua! Đậu nành – loại thực phẩm bổ sung estrogen bậc nhất cho quý bà Đối với những phái nữ muốn bổ sung estrogen tự nhiên từ thực phẩm thì chắc chắn không thể bỏ qua đậu nành. Đây chính là loại thực phẩm giàu estrogen nhất trong tự nhiên. Hoạt chất isoflavo tìm thấy trong đậu nành có tác dụng tương tự như estrogen trong cơ thể quý bà. Điều thú vị là isoflavones rất an toàn với sức khỏe, không có tác dụng phụ. Thêm vào đó, nó còn có khả năng tự đào thải nếu như cơ thể quá nhiều. quý cô thường dùng tinh chất mầm đậu nành để đem tới hiệu quả khi muốn bổ sung nội tiết tố estrogen. Một điều phái nữ nên chú ý là lựa chọn sản phẩm rõ ràng về nguồn gốc nguồn gốc tương đương chất lượng sản phẩm để bảo đảm tính

Đối với người phái nữ, sức khỏe và sắc đẹp là vô cùng quan trọng trong cuộc sống hàng ngày. Tuy nhiên, đến độ tuổi sau 30 thì các vấn đề này lại gây e sợ, căng thẳng mệt mỏi cho các chị em. Kẻ Nguyên nhân chính gây ra chính là hiện trạng thiếu hụt nội tiết tố nữ hay còn gọi là nội tiết kém. Vậy các  biểu hiện nội tiết tố kém   l à gì? Có cách nào khắc phục không? Bài viết sau sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn. Nội tiết tố kém tác động đến cuộc sống hàng ngày. các đối tượng dễ vướng vào hiện trạng nội tiết kém Theo nghiên cứu cho thấy, trạng thái thiếu hụt nội tiết tố nữ ngày càng được trẻ hóa. Thông thường rơi vào độ tuổi sau 30, tuổi tiền mãn kinh khoảng 40 tuổi, tuổi mãn kinh, sau sinh... những biểu hiện nội tiết kém ở chị em thường gặp Về da : khô ráp, mất sự đàn hồi, nếp nhăn chảy xệ, tàn nhang xuất hiện, da sạm đen không đều màu. Về tóc : khô gãy, hư tổn, tóc xơ mọc chậm, rụng tóc nhiều thưa dần. Về tâm lý : bất ổn, lãnh cảm với chồng, hay cáu giận, bực bội, stress kéo d

ứng dụng vợ đi kiểm tra khi thấy chị thường xuyên bị đau đầu, mệt mỏi, da thì trở thành khô sạm, tóc rụng nhiều… anh Minh ở Vũ Thư, Thái Bình không khỏi e dè khi bác sĩ bảo chị đang bị thiếu hụt nội tiết tố nữ estrogen sau sinh. Nếu như không được nghỉ ngơi và bổ sung lượng estrogen thiếu hụt, vợ anh sẽ còn gặp nhiều các dấu hiệu khác. Anh Minh không nhận biết estrogen là gì?  Estrogen có tác dụng gì ? Và làm sao để có thể bổ sung estrogen cho vợ? Anh Minh giống như nhiều quý bà có thể xem thêm thêm bài viết dưới đây để hiểu, estrogen có tác dụng gì cũng như cách bổ sung estrogen an toàn, công hiệu. Estrogen có tác dụng gì? Estrogen chính là hormone sinh dục nữ hay còn được gọi là nội tiết tố nữ. Đây cũng được coi là nguồn cội, giúp phái nữ đạt được sắc đẹp giống như nét nữ tính. Estrogen có tác dụng là gì? Câu hỏi không chỉ phụ nữ mà nhiều nam giới cũng vấn đề quan tâm Estrogen được sản sinh khi buồng trứng nữ bắt đầu hoạt động. Khi đó, những nang noãn phát triển, sản sin

Uống gì để tăng nội tiết tố nữ  là câu hỏi được rất nhiều chị em phụ nữ vấn đề quan tâm, đặc biệt là những quý bà từ 30 tuổi trở đi – nhóm đối tượng bị suy giảm nội tiết tố estrogen. Bổ sung nội tiết tố có nhiều giải pháp, tuy nhiên để bảo đảm an toàn tương đương hiệu quả thì lại không nhiều phái nữ nhận biết. các ai nên bổ sung nội tiết tố nữ? Nội tiết tố nữ estrogen được ví như “nguồn sống” đối với phái nữ, nó chi phối tới các đặc biệt của nữ giới như: vóc dáng thon gọn với ngực nở, eo thon, làn da sáng mịn, giúp đời sống sinh lý viên mãn. Estrogen được tiết ra vì buồng trứng và dồi dào nhất ở độ tuổi thanh xuân. Điều này lý giải vì sao đây chính là giai đoạn người chị em phụ nữ đẹp nhất. Bắt đầu từ 30 tuổi trở đi thì buồng trứng bị lão hóa và giảm khả năng tiết estrogen. như vậy, để duy trì sức khỏe sinh lý, giữ vóc dáng thon gọn thì chị em phụ nữ nên bổ sung estrogen. Ngoài chị đến từ 30 trở đi thì các đối tượng có nguy cơ cao thiếu estrogen dưới đây cũng cần bổ sung

Trong cơ thể chị em, nội tiết tố nữ (còn gọi là estrogen) được sản sinh từ buồng trứng. Hormone này quyết định và chi phối sự phát triển những tính chất sinh dục ở phụ nữ, tăng cường ham muốn và khả năng tình dục, giúp chị em có dáng hình mềm mại, nở nang và đầy nữ tính. Tuy nhiên, sau tuổi 30, buồng trứng dần thoái hóa, dẫn đến lượng estrogen suy giảm. Cơ thể phụ nữ bắt đầu có những thay đổi, dấu hiệu của sự thoái hóa, già nua bắt đầu xuất hiện. Sự suy giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ thật ra không khó giải quyết. Để khắc phục tình trạng này, không cần đến các phương pháp điều trị tốn kém và khó khăn. Một trong những giải pháp hữu hiệu và đơn giản là sử dụng các món ăn bài thuốc từ thực phẩm thiên nhiên, lại an toàn khi sử dụng lâu dài. Dưới đây, xin giới thiệu một số món ăn giúp tăng cường ham muốn : - Tôm càng xào lá hẹ : Tôm càng 250g, lá hẹ 100g, cắt khúc để riêng. Trước tiên dùng dầu thực vật xào tôm càng, nêm đủ gia vị, rượu vàng (loạ

Lão hóa là kẻ thù không hẹn mà gặp, không đợi mà đến, khiến bao người phải đau đầu tìm cách ngăn chặn và kìm hãm để có thể kéo dài tuổi thanh xuân của mình. Lão hóa là kẻ thù đến cùng thời gian Để ngăn chặn bị lão hóa chị em phụ nữ phải hiểu và nắm bắt được các bước hình thành Theo quy luật của tự nhiên, con người sinh ra rồi già lão. Thời gian qua đi, các cơ quan, tổ chức dần bị suy giảm chức năng sống, cuối cùng là tử vong. Các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ lão hóa có thể kể đến như: Tính cá thể, chế độ ăn uống, môi trường sống, điều kiện làm việc, suy giảm hormone ( nội tiết tố nữ ) và sự phá hủy của các gốc tự do. Những thay đổi về mặt sinh học sẽ diễn ra từ từ trên mọi cơ quan, bộ phận của cơ thể. Điều đáng buồn là quá trình lão hóa bắt đầu rất sớm, từ độ tuổi 20. Độ tuổi 20:  Phổi bắt đầu lão hóa. Dung tích phổi giảm dần. Độ tuổi 25:  Da lão hóa dần. Các tế bào da chết sẽ không biến mất một cách nhanh chóng, trong khi lượng tế bào da mới có thể giảm đi chút

Những vết nám trên da khiến bạn cảm thấy mất tự tin và không thoải mái khi giao tiếp. Tuy nhiên, những cách tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn làm mờ vết nám mà không hề tốn kém. Cùng điểm qua nhé. Biện pháp giúp mờ vết nám trên da là gì? Giấm táo Giấm táo giàu acid alpha hydroxy, giúp làm mờ các đốm nám và làm sáng da. Cách làm: Pha loãng 1 thìa giấm táo cùng 1 chén nước lọc, lấy bông nhúng vào hỗn hợp giấm táo rồi thoa nhẹ nhàng lên vùng da bị ảnh hưởng và thư giãn 5 - 10 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện phương pháp này ít nhất 2 - 3 lần/tuần để có kết quả tốt nhất. Nha đam (lô hội) Nha đam được coi như một phương thuốc tuyệt vời để làm sáng da và làm mờ vết nám trên da. Cách làm: Lấy phần thịt của lá nha đam, xay, hoặc nghiền nhuyễn. Massage nhẹ nhàng lên vùng da bị ảnh hưởng và thư giãn 30 phút, rửa sạch mặt bằng nước mát. Thực hiện 2 lần/ngày để làm mờ vết nám da hiệu quả. Củ cải ngựa Củ cải ngựa là thường được áp dụng để làm thay đổi màu da, n

Bốc hỏa được coi là sự đánh dấu cho giai đoạn tiền mãn kinh và mãn kinh của phụ nữ, khoảng 80% chị em gặp triệu chứng này. Đa số phụ nữ thường cảm thấy những cơn bốc hỏa vào ban đêm, khi đang ngủ. Cơn bốc hỏa có thể kéo dài từ 30 giây đến 30 phút, thường gặp nhất khoảng 2-3 phút. Tần suất cũng không đồng nhất, có thể xuất hiện bất kỳ lúc nào, cả ngày lẫn đêm, có thể trong một vài năm hoặc có người lại không hề có triệu chứng này. Đầu tiên, chị em sẽ cảm luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mặt, lên mắt, rồi lan ra toàn thân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt, tim đập nhanh và cơ thể mệt mỏi, rã rời... sau đó là hiện tượng vã mồ hôi, có người sẽ cảm thấy rét run nên đi kèm với bốc hỏa là những giấc ngủ chập chờn, thậm chí không thể ngủ được. Bốc hỏa ở phụ nữ Rất nhiều bác sĩ đã nhầm lẫn dấu hiệu bốc hỏa do  thiếu nội tiết tố nữ  ở độ tuổi tiền mãn kinh thành các vấn đề về thần kinh như rối loạn hệ thần kinh thực vật. Nguyên nhân bốc hỏa của phụ nữ tiề