Chị em nên làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ?

"Khô hạn" khi quan hệ là cản trở vô cùng lớn của các cặp vợ chồng trong đời sống chăn gối. Lượng chất nhờn tiết ra không đủ khiến chị em đau rát và khó chịu khi quan hệ, trục trặc này cũng khiến các ông chồng không hề thoải mái chút nào. Vậy chị em nên làm gì để tăng chất nhờn khi quan hệ?

1. Đừng xem thường màn dạo đầu

Màn dạo đầu có khả năng kích thích âm đạo của chị em bài tiết dịch nhờn, đồng thời cũng giúp chị em dễ đạt khoái cảm hơn. Thế nhưng, rất nhiều ông chồng thậm chí là chị em chưa hiểu hết được tầm quan trọng của giai đoạn dạo đầu.

Màn dạo đầu càng kỹ lưỡng thì càng giúp tăng chất nhờn khi quan hệ. Ngoài ra, nó cũng giúp cơ thể chị em thoải mái và thả lỏng hơn, tạo điều kiện tốt nhất cho quan hệ.

Màn dạo đầu đóng vai trò quan trọng nhưng lại thường hay bị bỏ qua

2. Thường xuyên bổ sung estrogen để tăng chất nhờn khi quan hệ

Nội tiết tố estrogen có vai trò trong quá trình phát triển, hình thành và duy trì sự hoạt động khỏe mạnh của cơ quan sinh dục nữ (trong đó có âm đạo). Chưa hết, estrogen còn ảnh hưởng tới chất lượng đời sống tình dục của chị em phụ nữ.

Nếu lượng estrogen không đủ thì khả năng tiết chất nhờn ở âm đạo khi quan hệ cũng bị giảm đi, gây ra tình trạng khô hạn, ít chất nhờn hoặc không có chất nhờn, làm chị em đau rát khi quan hệ.

Những ai có nguy cơ cao bị thiếu estrogen:

• Phụ nữ từ 30 tuổi trở đi, tuổi tiền mãn kinh, tuổi mãn kinh

• Phụ nữ trong giai đoạn mang thai, phụ nữ cho con bú

• Phụ nữ phẫu thuật cắt buồng trứng hoặc bị teo buồng trứng, người chuyển giới...

Nhắc tới việc bổ sung estrogen thì chị em có thể chọn 3 cách bao gồm:

• Sử dụng thực phẩm giàu estrogen như: đậu nành, các loại quả mọng, cá hồi, súp lơ xanh... Mặc dù cách này đảm bảo an toàn, nhưng hiệu quả lại vô cùng mờ nhạt, tốn nhiều thời gian.

• Sử dụng thuốc nội tiết: ưu điểm của biện pháp này là cho hiệu quả nhanh, mạnh, nhìn thấy ngay. Nhưng lại không có khả năng tự đào thải nếu dư thừa. Đặc biệt, nó ẩn chứa nhiều nguy cơ đối với sức khỏe chị em nếu dùng quá liều (quá sản nội mạc tử cung, xuất huyết tử cung, tăng số lượng và kích thước khối u)

• Sử dụng sản phẩm bổ sung estrogen nguồn gốc thảo dược: cho tác dụng từ từ, lâu dài sau 1-2 tháng, có khả năng tự đào thải nếu dư thừa, không ứ đọng trong cơ thể. Sản phẩm này an toàn, không tác dụng phụ, thích hợp với cả người mắc ung bướu.

Trên thị trường hiện nay có tới hàng trăm sản phẩm bổ sung estrogen với chất lượng khác nhau. Chị em nên thận trọng khi lựa chọn để đảm bảo hiệu quả cũng như yếu tố an toàn đối với sức khỏe, hạn chế sử dụng sản phẩm dạng "handmade" không được kiểm nghiệm chất lượng bởi cơ quan chức năng.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân là sản phẩm bổ sung estrogen, giúp cân bằng nội tiết hàng đầu tại Việt Nam hiện nay.

Bảo Xuân sử dụng nguồn estrogen thảo dược được chiết xuất từ 100% đậu nành không biến đổi gen. Cho tới hiện nay, tại Việt Nam thì Bảo Xuân là sản phẩm đầu tiên và duy nhất làm được điều này, giúp chị em thêm an tâm khi lựa chọn và sử dụng sản phẩm.

Không chỉ dừng lại ở mức độ bổ sung estrogen, Bảo Xuân còn có thêm những tác dụng sau:

Có thể sử dụng mà không cần bác sĩ kê đơn.

• Giúp điều hòa kinh nguyệt.

• Làm đẹp da, chống nám sạm da.

• Bồi bổ cơ thể, giảm căng thẳng và mệt mỏi.

Bảo Xuân bổ sung estrogen, cải thiện đời sống sinh lý cho chị em phụ nữ

Với vô số những ưu điểm kể trên, Bảo Xuân xứng đáng là "người bạn" đồng hành tin cậy của chị em phụ nữ trên con đường gìn giữ nét xuân, gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Chị em có thể chia sẻ mọi thắc mắc và nhận được tư vấn về mọi vấn đề liền quan tới nội tiết, đời sống chăn gối với Bảo Xuân qua hotline 18006316 (miễn phí cước gọi)

3. Phòng ngừa và chữa trị kịp thời các bệnh phụ khoa

Mắc các bệnh phụ khoa cũng là nguyên nhân khiến chị em bị khô hạn khi quan hệ, khả năng bài tiết chất nhờn của âm đạo cũng vì thế mà giảm đi. Do đó, chị em nên đi khám phụ khoa thường xuyên theo định kỳ để phát hiện và chữa trị kịp thời các bệnh phụ khoa.

4. Giữ cho tâm trạng thoải mái và lạc quan

Tâm trạng là yếu tố quan trọng quyết định tới chất lượng “cuộc yêu”, ảnh hưởng tới khả năng tiết dịch nhờn của âm đạo gây nên âm đạo khô. Do đó, chị em không nên quá căng thẳng hoặc lo âu khi gần gũi chồng, cố gắng giữ cho tâm trạng thoải mái nhất.