Phụ nữ nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ tình dục?

Khi “cô bé” không ra nhiều nước sẽ xuất hiện tình trạng khô âm đạo gây đau rát, khó chịu và ảnh hưởng đến chất lượng tình dục. Và một trong những cách tốt nhất và hiệu quả chính là chú ý đến chế độ dinh dưỡng, bổ sung những thực phẩm tốt cho nội tiết tố nữ nhằm cải thiện tình trạng khô âm đạo phụ nữ. Vậy phụ nữ nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ tình dục?

Xem thêm: khô âm đạo là gì?

Suy giảm nội tiết tố nữ dẫn đến tình trạng khô âm đạo phụ nữ.

Có thể nói, suy giảm nội tiết tố nữ là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Vấn đề này nếu kéo dài sẽ gây hại và ảnh hưởng nhiều đến cuộc sống, tâm lý phụ nữ. Vì thế, khi các chị em phụ nữ mắc phải vấn đề này cần tìm ngay giải pháp hợp lý để trị dứt điểm.

1. Những thực phẩm tự nhiên giúp ra nhiều nước khi quan hệ

Quả hạnh nhân

Lý do hạnh nhân giúp cân bằng nội tiết tố nữ, cải thiện tình trạng khô đạo phụ nữ bởi trong nó có chứa hoạt chất Phytoestrogen (hợp chất hóa học sản sinh). Ngoài ra, trong hạnh nhân còn chứa nhiều vitamin khoáng giúp tăng quá trình trao đổi chất, giảm nguy cơ đột quỵ lên đến 20% so với người không ăn hạnh nhân.

Hạt đậu nành

Câu hỏi “ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ ?” sẽ được trả lời ngay qua các thực phẩm được chế biến từ hạt đậu nành. Trong hạt đậu nành có chứa nhiều chất isoflavone. Chất này là một loại phytoestrogen, hỗ trợ sản sinh estrogen trong cơ thể phụ nữ. Hơn nữa, đậu nành giàu chất xơ, protein nên tốt cho quá trình giảm cân, cân bằng lượng cholesterol...

Lá rong biển

Nhật Bản là nước thường xuyên sử dụng lá rong biển trong các bữa ăn. Thực phẩm này chứa nhiều estrogen thiên nhiên, giàu chất xơ, vitamin, khoáng chất... Giúp giảm cảm giác thèm ăn, tăng lượng estrogen trong cơ thể.

2. Thực phẩm chứa estrogen thực vật

Không thể bỏ qua việc bổ sung thực phẩm bảo vệ sức khỏe Bảo Xuân hàng ngày. Hoàn toàn từ thảo dược cùng thành phần chính chủ yếu từ tinh chất mầm đậu nành, vitamin E, collagen từ cá biển sâu, lô hội, các dược liệu quý... Chất isoflavone có nhiều trong viên uống Bảo Xuân là nhờ tinh chất mầm đậu nành được chiết ra sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giảm khô hạn, giúp ra nhiều nước khi quan hệ, tăng cường sinh lý, nâng cao chất lượng chăn gối vợ chồng.

Bảo Xuân giúp cân bằng nội tiết tố nữ.

Estrogen từ thảo dược được bảo chế trong viên uống Bảo Xuân sẽ tự đào thải khi dư thừa và bổ sung khi thiếu nên vô cùng an toàn. Sau 42 ngày các chị em phụ nữ đã cảm nhận được kết quả như mong muốn. Viên uống này phù hợp cho phụ nữ sau 30, tiền mãn kinh, mãn kinh, sau sinh...

Nếu các chị em còn phân vân hoặc thắc mắc về vấn đề phụ nữ nên ăn gì để ra nhiều nước khi quan hệ tình dục? Thì có thể liên hệ trực tiếp tới tổng đài 18006316 (miễn phí cước gọi).