Những thủ phạm gây rối loạn nội tiết tố nữ chị em nên phòng tránh

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể khiến phụ nữ tăng cân mất kiểm soát, giảm ham muốn tình dục, gây tâm lý cáu gắt… Dưới đây là nguyên nhân có thể gây rối loạn nội tiết tố mà chị em nên nắm rõ để phòng ngừa.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEghg1QtOLU4sgydQqFI0Mqmtd7Ogux5STGUw7kXON2M498va6bTDNTtrHp_n2FrWdvivFBWG273Tdv8xcy8jZL9Ch45ypIR73qB3uRiiReksmAB12sn_oiT4-4bz2jfj8Kqpq-I7XvwzJo/s1600/10-pham-chat-giup-phu-nu-thanh-dat-.jpg

Hãy cân bằng nội tiết tố để bạn trẻ khỏe hơn mỗi ngày

Những thủ phạm chính gây ra phiền phức này được liệt kê dưới đây, các chị em chúng mình nên tránh và hạn chế tối đa nhất có thể nhé!

  • Căng thẳng và lo lắng: Căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Kết quả sẽ dẫn đến tăng cân, gây chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, da dẻ xấu và gia tăng bệnh tăng huyết áp, vùng kín khô khan, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng, loãng xương…

  • Môi trường xung quanh nhiều độc tố: Thuốc trừ sâu, nước sơn, thuốc diệt cỏ, các loại nhựa, sơn dầu, các sản phẩm chăm sóc cá nhân - tất cả những thứ này đều có chứa các độc tố từ môi trường có thể dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố. Chúng làm gia tăng hàm lượng xenoestrogen trong cơ thể, ngăn cản các estrogen tốt trong cơ thể làm việc một cách bình thường.

https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhiX7EFThlapTBWFE0eJ3_j8QlQgCpXZXSl8cUIQ_nzUIX6EOve0zvmzK3vvYOWlcnBq6QrvBVwo6OTZSEucZCX6GL1JuE0_FGHT55GQvg6YFgyQX50NZhdZdxEiJLTCJyEzGJqa4W5Lvc/s640/kho-am-dao-o-nu-gioi.jpg

  • Hay bị rối loạn ăn uống: Các chứng rối loạn ăn uống như chứng cuồng ăn vô độ có thể gây mất cân bằng nội tiết tố. Khi một người mắc phải các chứng rối loạn này, hàm lượng estrogen và dehydroepiandrosterone (DHEA) trong cơ thể bị giảm sút, dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố.

  • Hay thức khuya: Thói quen thức khuya không chỉ khiến nhan sắc chị em xuống cấp nhanh chóng, mà còn gia tăng sự căng thẳng và làm rối loạn nội tiết tố cơ thể gây stress. Hormone gây căng thẳng cortisol gia tăng cũng là nguyên nhân khiến sự cân bằng hormone trong cơ thể bị phá vỡ.

Xem thêm: làm sao để ra nhiều chất nhờn khi quan hệ

Nhận xét

Đăng nhận xét

Bài đăng phổ biến từ blog này

Chị em nên làm gì khi quan hệ bị đau rát

Hình ảnh
Quan hệ bị đau rát  là hiện trạng mà nhiều quý bà thường gặp phải, đặc biệt là với những quý cô đến từ 30 tuổi trở đi – nhóm đối tượng có nguy cơ bị khô âm đạo rất cao. Tuy nhiên, phần đông chị em đều không nắm rõ được Nguyên nhân của trạng thái này cũng như không biết cách tăng tình hình bằng cách nào. Nguyên nhân khiến chị em phụ nữ bị đau khi quan hệ Có rất nhiều Nguyên nhân không giống nhau gây nên trạng thái quý bà quan hệ bị đau rát. Tuy nhiên, dưới đây chính là các thủ phạm thường gặp nhất. Khô âm đạo Khô âm đạo khiến cho việc quan hệ trở thành khó khăn, làm phái nữ bị đau rát bởi dịch nhờn tiết ra không đủ bôi trơn. Nếu như chị em phụ nữ bị khô âm đạo quá nặng thì có cảm giác vô cùng đau đớn, không thể quan hệ được. Nhóm phụ nữ có nguy cơ bị khô âm đạo tốt nhất là: phụ nữ từ 30 tuổi trở đi, phụ nữ tuổi tiền mãn kinh và mãn kinh . Khô âm đạo khiến phụ nữ bị đau khi quan hệ Quá nóng vội Nhiều cặp vợ chồng bỏ qua màn dạo đầu do quá nóng vội khiến cho âm
Đọc thêm

Các tác dụng của estrogen đối với quý bà

Hình ảnh
nếu nhiều năm về trước, quý cô vẫn lạ lẫm với cụm đến từ nội tiết tố estrogen thì trong những năm gần đây, phái nữ đã hiểu rõ hơn về nội tiết tố nữ cũng như  tác dụng của estrogen  với cơ thể và sức khỏe của mình. Dưới đây là một vài thông tin cơ bản về nội tiết tố estrogen, giúp quý cô có biện pháp duy trì estrogen ở mức cân bằng. các tác dụng của estrogen đối với quý bà Estrogen là gì? Nội tiết tố nữ Estrogen là hormone sinh dục được tiết ra bởi buồng trứng. Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sắc vóc, sức khỏe và đặc trưng là đời sống sinh lý của quý bà. Estrogen mang tới rất nhiều lợi ích cho chị em phụ nữ Nó quyết định những nét đặc biệt riêng của quý bà như: ngực nở, eo thon , da căng mọng, phát triển bộ phận sinh dục nữ… các tác dụng của estrogen Về ngoại hình Ở tuổi dậy thì, lượng estrogen tăng cao giúp tuyến vú to hơn, khiến ngực nở hơn, giúp bé gái trở nên thiếu nữ. Estrogen giúp quý cô có đường cong mềm mại và quyến rũ. Estrogen giú
Đọc thêm

Làm như thế nào khi quan hệ bị khô?

Hình ảnh
Quan hệ bị khô là một trong số những biểu hiện chứng tỏ những quý bà đã và đang bị hiện trạng khô âm đạo. Nhiều phái nữ đã chọn cách âm thầm chịu đựng bởi nhận thấy e dè khi nói ra, chia sẻ với người khác. Tuy nhiên, nếu như tình trạng này kéo dài sẽ gây tác động nghiêm trọng đến sức khỏe sinh lý phái nữ cũng như hạnh phúc mỗi gia đình. Vậy  làm thế nào khi quan hệ bị khô ? Cách giải quyết sẽ được chỉ rõ trong Bài viết sau Chất nhờn âm đạo vô cùng quan trọng đối với phụ nữ. Khô âm đạo được hiểu là trạng thái không đủ bài tiết hoặc không tiết ra chất nhờn, tạo độ ẩm ướt khi quan hệ tình dục. Điều này sẽ làm giảm khoái cảm, giảm ham muốn, khiến cho người vợ bền lâu bị lãnh cảm với chính người chồng của mình. các Nguyên nhân dẫn đến hiện trạng quan hệ bị khô 1. Nguyên nhân bên ngoài - Do tâm lý không bền lâu, thường xuyên mệt mỏi, căng thẳng dài ngày. - Sinh hoạt không lành mạnh như ngủ không đủ giấc, uống ít nước, lười tập luyện thể thao, dùng những chất kích ứng. - Vệ s
Đọc thêm