Bệnh tiêu hóa

Ngoài phương pháp phẫu thuật nâng ngực ra, có nhiều phương pháp giúp bầu ngực to tròn, săn chắc như tập thể dục, massage ngực, đặc biệt là sử dụng các thảo dược giúp nở ngực. Tăng kích thước vòng 1 hiệu quả với các loại thảo dược tự nhiên Ăn gì hàng tuần để giúp tăng kích thước vòng một hiệu quả Để tăng kích cỡ vòng 1 nhờ thảo dược, chị em không thể "hô biến" vòng 1 lép kẹp thành săn chắc, no tròn chỉ ngày một ngày hai được, quá trình này rất cần sự kiên trì của chị em. Mầm đậu nành Từ thập niên 90 của thế kỷ XX, các nhà y học Mỹ đã phát hiện phụ nữ Nhật có tỷ lệ ung thư vú thấp hơn phụ nữ Mỹ, nguyên nhân là do phụ nữ Nhật ăn nhiều các thực phẩm chứa đậu tương (đậu nành). Từ hạt đậu tương, nhất là từ mầm đậu tương đã chiết xuất được các isoflavon có hoạt tính tương tự estrogen trong cơ thể người. Phụ nữ ăn đậu tương thường xuyên không chỉ giúp phòng ngừa ung thư vú mà còn làm tăng kích thướ...

Qua trải nghiệm cá nhân thực tiễn và nghiên cứu mới nhất, chuyên gia y học chức năng William Cole đã tìm ra các chế độ ăn kiêng tốt nhất giúp cân bằng nội tiết/cân bằng hormone. Những thực phẩm tốt để cân bằng nội tiết tố Chế độ ăn nào tốt nhất cho người mất cân bằng hormone? Chế độ ăn uống AIP AIP là viết tắt của “Autoimmune Protocol” và là “tiêu chuẩn vàng” khi đề cập đến các vấn đề về hormone có tính tự miễn tự nhiên, chẳng hạn như các bệnh về tuyến giáp. Các nghiên cứu ước tính rằng gần 90% tất cả các trường hợp suy giáp là tự miễn tự nhiên, và phổ biến nhất là Hashimoto. Các vấn để tự miễn là kết quả của những điểm yếu về di truyền do hệ thống tự miễn dịch phản ứng với các độc tố, protein thực phẩm hoặc các bệnh nhiễm trùng do virus, vi khuẩn và nấm men cũng như tình trạng viêm trong cơ thể. Các chế độ ăn uống AIP Các chế độ ăn uống AIP được thiết k...

Giá đỗ chứa một lượng khá lớn các hormone nữ như estradiol, genistein và daidzein, giúp cân bằng nội tiết tố nữ , xua tan những triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh. Rau giá đỗ có chức năng cân bằng nội tiết tố nữ rất tốt Ăn giá đỗ giúp xua tan những triệu chứng khó chịu thời kỳ tiền mãn kinh. Giá đỗ thuộc nhóm rau lá mầm làm từ các loại đỗ: Đỗ xanh, đỗ vàng (đỗ tương), đỗ đỏ, đỗ đen. Nói chung giá đỗ bổ hơn hạt đỗ về cả chất lượng và dinh dưỡng. Qua quy trình ủ rau giá sẽ có hàm lượng protein, acid amin và vitamin C cao hơn. Giá đỗ xanh là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, theo phân tích trong 100gr giá đỗ xanh có chứa tới 5,5gr protid, 5,3gr glucid, 38gr calci, 91mg phospho, 1,4mg sắt, 0,2mg vitamin B1, 0,13mg vitamin B2, 0,75mg vitamin PP, 0,09mg vitamin B6, 10mg vitamin C, 15 – 15mg vitamin E. Rau giá đỗ còn được coi là vị thuốc đa chức năng Trong...

Rối loạn nội tiết tố nữ có thể khiến phụ nữ tăng cân mất kiểm soát, giảm ham muốn tình dục, gây tâm lý cáu gắt… Dưới đây là nguyên nhân có thể gây rối loạn nội tiết tố mà chị em nên nắm rõ để phòng ngừa. Hãy cân bằng nội tiết tố để bạn trẻ khỏe hơn mỗi ngày Những thủ phạm chính gây ra phiền phức này được liệt kê dưới đây, các chị em chúng mình nên tránh và hạn chế tối đa nhất có thể nhé! Căng thẳng và lo lắng: Căng thẳng kéo dài thường xuyên sẽ gây suy giảm hoạt động của tuyến thượng thận dẫn đến sự mất cân bằng hormone trong cơ thể, trong đó có estrogen. Kết quả sẽ dẫn đến tăng cân, gây chóng mặt, nóng bừng, đổ mồ hôi đêm, da dẻ xấu và gia tăng bệnh tăng huyết áp, vùng kín khô khan, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng, loãng xương… Môi trường xung quanh nhiều độc tố: Thuốc trừ sâu, nước sơn, thuốc diệt cỏ, các loại nhựa, sơn dầu, các sản phẩm chăm sóc cá nhân - tất cả những thứ này đều có chứa các độc tố từ môi tr...

Sự lão hóa khiến làn da của chị em phụ nữ tuổi trung niên kém rạng rỡ, cộng với sự xuất hiện của những vết chân chim và nám sạm khiến các chị em tự ti về bản thân, ít nhiều ảnh hưởng tới phong thái trong công việc cũng như sinh hoạt hàng ngày. Dưới đây là một vài thông tin hướng dẫn chăm sóc da mặt ở tuổi trung niên cho chị em tham khảo Hướng dẫn chăm sóc da mặt ở tuổi trung niên chỉ với 3 bước cơ bản Làm sạch da Làn da sạch và thoáng chính là nền tảng quan trọng giúp chị em có làn da khỏe và đẹp. Chị em ở tuổi trung niên nên chọn lựa loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình. Nên tránh loại sữa rửa mặt có độ tẩy rửa quá mạnh khiến da dễ bị tổn thương. Ngoài ra, cũng nên tẩy da chết thường xuyên để loại bỏ tế bào chết. Làn da chị em phụ nữ bắt đầu lão hóa ở độ tuổi trung niên Dưỡng ẩm Tuổi trung niên với sự thay đổi nội tiết tố, các cơ quan lão hóa, làn da cũng kém mịn màng hơn, da dễ khô hơn. Vì thế, chị em nên chú ý tới bước dưỡng ẩm...

Có thể nói rằng, mầm đậu nành là nguồn bổ sung estrogen tuyệt vời cho phụ nữ nhưng các bạn đã thực sự biết rõ tác dụng của chúng? Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn có thêm kiến thức bỏ túi về tác dụng của mầm đậu nành và những điều cần biết. Tác dụng của tinh chất Mầm đậu nành cải thiện các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố Estrogen ở phụ nữ: Khô âm đạo, giảm ham muốn tình dục, tích mỡ bụng, xuống sắc, bốc hỏa, mất ngủ, loãng xương. TINH CHẤT MẦM ĐẬU NÀNH VÀ BỘT MẦM ĐẬU NÀNH CÓ KHÁC NHAU KHÔNG Hoàn toàn khác nhau: Bột mầm đậu nành được xay từ mầm đậu nành sấy khô. Tinh chất mầm đậu nành là bột chiết xuất trên dây chuyền công nghệ tiên tiến để có thể chiết xuất hoạt chất isoflavon từ mầm đậu nành. CÓ PHẢI CỨ SỬ DỤNG MẦM ĐẬU NÀNH LÀ BỔ SUNG ĐƯỢC NỘI TIẾT TỐ NỮ: Hoàn toàn khác nhau ạ. Bột mầm đậu nành do là dạng thô nên chứa nhiều chất nhầy đồng thời hàm lượng isoflavon thấp. Theo nghiên cứu 10kg đậu nành mới chiết xuất được 100mg tinh chất mầm đậu nành, chính vì vậy để bổ ...